TOIMINNALLISET TUOKIOT

AIKA: 23.-24.9.2016, non-stop
PAIKKA: Sopraano-sali, 2. krs, Tampere-Talo (kts. KARTTA)

Diabetesmessuilla pääset itse kokemaan, tekemään ja testaamaan!

Eri puolella Tampere-taloa on ohjelmaa tauotta. Toisen kerroksen Sopraano-salin toiminnallisilla tuokioilla pääset oman aikataulusi mukaan itse kokeilemaan.

Voit kokeilla vaikkapa:

  • Voit kokeilla vaikkapa asahia, joka on helppoa ja miellyttävää terveysliikuntaa yhdistäen parhaat itämaiset ja länsimaiset perinteet.
    • Asah-taukoliikuntaryhmät
      • pe-la klo 12:30, 13:30 sekä 14:30.
    • Kesto n. 10-15 min.
  • Askelkoulusta voit napata muutaman tärkeän vinkin parempaan askellukseen.
    • Askelkouluryhmät
      • pe klo 14.00 ja 15.00
      • la klo 11.00 ja 14.00.
  • Jalkajumppapisteeltä saat käytännön vinkkejä jalkojen hyvinvointiin.
  • Ruokademopisteellä valmistuu herkullista sydänystävällistä ruokaa.
  • Kehonkoostumuksesi voit mitata messutarjouksena kympillä.
  • Toimintakykytestejä messukävijöille tarjoaa Kunnossa kaiken ikää -hanke.
  • UKK-instituutti näyttää, miten voit saada lisää liikettä arkeen mobiilisti.
  • Parisuhdekeskus Kataja antaa vinkkejä perheen parhaaksi.
  • StopDia-tutkimushanke tuo tuoreimman tiedon diabeteksen ehkäisystä.
  • Tapaa Lihavuusleikatut Ry:n edustajia.
  • Näyttely diabeteksen hoidon historiasta.
  • Diabetesliiton eläkkeellä olevat diabeteshoitajat vastaavat kysymyksiisi
    • pe 23.9. klo 12-12.30 ja 14-14.30
    • la 12.10-12.30 ja 14.10-14.30.
  • Lisäksi tutustutaan hypokoirien elämään.